Калорийность блюда - 222 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
222 кКал |
| Белки
|
0.3 г |
| Жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
55 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Смородина красная
|
| 2
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.15 мг |
| Кальций
|
4 мг |
| Калий
|
15 мг |
| Магний
|
1 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.05 мкг |
| Цинк
|
0.03 мг |
| Фосфор
|
3 мг |
| Витамин A
|
2.5 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
12.5 мг |
| Витамин E
|
50 мкг |
| Витамин K
|
5 мкг |
| Витамин PP
|
0.03 мг |
| Фолиевая кислота
|
1 мкг |
| Бета-каротин
|
15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
