Калорийность блюда - 30 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
30 кКал |
| Белки
|
0.4 г |
| Жиры
|
1.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.2 г |
| Углеводы
|
4.2 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры
|
| 2
|
Болгарский перец
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.14 мг |
| Кальций
|
4.19 мг |
| Калий
|
125.7 мг |
| Магний
|
4.19 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.06 мкг |
| Цинк
|
0.06 мг |
| Фосфор
|
11.17 мг |
| Витамин A
|
139.66 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
8.38 мг |
| Витамин E
|
139.66 мкг |
| Витамин K
|
27.93 мкг |
| Витамин PP
|
0.28 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.79 мкг |
| Бета-каротин
|
837.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
