Калорийность блюда - 97 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
97 кКал |
| Белки
|
1.6 г |
| Жиры
|
4.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.2 г |
| Углеводы
|
11.9 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свекла сладкая
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Огурец маринованный
|
| 5
|
Кукуруза консервированная
|
| 6
|
Лук репчатый
|
| 7
|
Горчица французская
|
| 8
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
6.51 мг |
| Калий
|
162.87 мг |
| Магний
|
8.69 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.22 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
21.72 мг |
| Витамин A
|
54.29 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
2.17 мг |
| Витамин E
|
542.89 мкг |
| Витамин K
|
5.43 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.43 мкг |
| Бета-каротин
|
325.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
