Калорийность блюда - 222 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
222 кКал |
| Белки
|
7.6 г |
| Жиры
|
16.5 г |
| Насыщенные жиры
|
5.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.2 г |
| Углеводы
|
10.2 г |
| Клетчатка
|
2.5 г |
| Холестерин
|
50.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Белая консервированная фасоль
|
| 2
|
Копчёная колбаса
|
| 3
|
Солёный огурец
|
| 4
|
Варёное яйцо
|
| 5
|
Французская горчица
|
| 6
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.76 мг |
| Кальций
|
25.38 мг |
| Калий
|
126.9 мг |
| Магний
|
12.69 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.13 мг |
| Селен
|
5.08 мкг |
| Цинк
|
0.51 мг |
| Фосфор
|
50.76 мг |
| Витамин A
|
50.76 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.25 мкг |
| Витамин С
|
1.27 мг |
| Витамин D
|
0.25 мкг |
| Витамин E
|
126.9 мкг |
| Витамин K
|
12.69 мкг |
| Витамин PP
|
1.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.69 мкг |
| Бета-каротин
|
25.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
