Калорийность блюда - 78 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
78 кКал |
| Белки
|
1.5 г |
| Жиры
|
2.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.5 г |
| Углеводы
|
11.6 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пекинская капуста
|
| 2
|
Консервированная кукуруза
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.29 мг |
| Кальций
|
9.68 мг |
| Калий
|
77.44 мг |
| Магний
|
4.84 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.19 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
19.36 мг |
| Витамин A
|
484.03 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
4.84 мг |
| Витамин E
|
290.42 мкг |
| Витамин K
|
9.68 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.68 мкг |
| Бета-каротин
|
2904.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
