Калорийность блюда - 209 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
209 кКал |
| Белки
|
14.6 г |
| Жиры
|
15.9 г |
| Насыщенные жиры
|
2.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.3 г |
| Углеводы
|
1.3 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
53.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Сушёный розмарин
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Подсолнечное масло
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Смесь перцев
|
| 7
|
Лимон
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
6.64 мг |
| Калий
|
33.18 мг |
| Магний
|
3.32 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.32 мкг |
| Цинк
|
0.33 мг |
| Фосфор
|
33.18 мг |
| Витамин A
|
6.64 мкг |
| Витамин B-6
|
0.33 мг |
| Витамин B-12
|
0.33 мкг |
| Витамин С
|
3.32 мг |
| Витамин E
|
6.64 мкг |
| Витамин K
|
3.32 мкг |
| Витамин PP
|
3.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.32 мкг |
| Бета-каротин
|
33.18 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
