Калорийность блюда - 277 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
277 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
5.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.8 г |
| Углеводы
|
50.5 г |
| Клетчатка
|
2.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Дрожжи свежие
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Мука пшеничная
|
| 5
|
Масло подсолнечное
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Укроп
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
7.01 мг |
| Калий
|
28.05 мг |
| Магний
|
4.21 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
1.4 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
14.03 мг |
| Витамин A
|
1.4 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
0.7 мг |
| Витамин E
|
0.07 мкг |
| Витамин K
|
0.7 мкг |
| Витамин PP
|
0.7 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.01 мкг |
| Бета-каротин
|
7.01 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
