Калорийность блюда - 274 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
274 кКал |
| Белки
|
5.4 г |
| Жиры
|
18.8 г |
| Насыщенные жиры
|
5.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.4 г |
| Углеводы
|
20.5 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
44.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творог
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Яйцо куриное
|
| 5
|
Крупа манная
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Мука высшего сорта
|
| 8
|
Растительное масло рафинированное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
53.57 мг |
| Калий
|
89.29 мг |
| Магний
|
4.46 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.68 мкг |
| Цинк
|
0.45 мг |
| Фосфор
|
53.57 мг |
| Витамин A
|
44.64 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин С
|
0.45 мг |
| Витамин D
|
0.18 мкг |
| Витамин E
|
89.29 мкг |
| Витамин K
|
4.46 мкг |
| Витамин PP
|
0.45 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.93 мкг |
| Бета-каротин
|
267.86 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
