Калорийность блюда - 225 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
225 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
18.8 г |
| Насыщенные жиры
|
3.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
15.3 г |
| Углеводы
|
4.2 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
83.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Варёная колбаса
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Огурец солёный
|
| 4
|
Горошек консервированный
|
| 5
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.69 мг |
| Кальций
|
20.83 мг |
| Калий
|
69.44 мг |
| Магний
|
6.94 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
6.94 мкг |
| Цинк
|
0.69 мг |
| Фосфор
|
55.56 мг |
| Витамин A
|
34.72 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.69 мкг |
| Витамин С
|
0.69 мг |
| Витамин D
|
0.69 мкг |
| Витамин E
|
347.22 мкг |
| Витамин K
|
3.47 мкг |
| Витамин PP
|
1.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.89 мкг |
| Бета-каротин
|
69.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
