Калорийность блюда - 156 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
156 кКал |
| Белки
|
10.1 г |
| Жиры
|
12.6 г |
| Насыщенные жиры
|
5.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.2 г |
| Углеводы
|
1.1 г |
| Холестерин
|
361 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо куриное
|
| 2
|
Сливки 15%
|
| 3
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.08 мг |
| Кальций
|
36.1 мг |
| Калий
|
108.3 мг |
| Магний
|
10.83 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
18.05 мкг |
| Цинк
|
1.08 мг |
| Фосфор
|
108.3 мг |
| Витамин A
|
108.3 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.36 мкг |
| Витамин D
|
0.36 мкг |
| Витамин E
|
361.01 мкг |
| Витамин K
|
0.36 мкг |
| Витамин PP
|
0.04 мг |
| Фолиевая кислота
|
18.05 мкг |
| Бета-каротин
|
36.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
