Калорийность блюда - 153 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
153 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
12 г |
| Насыщенные жиры
|
2.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.6 г |
| Углеводы
|
12 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.24 мг |
| Кальций
|
3.61 мг |
| Калий
|
180.72 мг |
| Магний
|
6.02 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.6 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
18.07 мг |
| Витамин A
|
24.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
3.61 мг |
| Витамин E
|
0.06 мкг |
| Витамин K
|
0.6 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.41 мкг |
| Бета-каротин
|
12.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
