Калорийность блюда - 54 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
54 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
0.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.2 г |
| Углеводы
|
12.9 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
0.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яблоко
|
| 2
|
Манго
|
| 3
|
Клубника
|
| 4
|
Мандарин
|
| 5
|
Мёд
|
| 6
|
Йогурт
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.15 мг |
| Кальций
|
15.22 мг |
| Калий
|
76.1 мг |
| Магний
|
4.57 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.15 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
15.22 мг |
| Витамин A
|
15.22 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
15.22 мг |
| Витамин D
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
15.22 мкг |
| Витамин K
|
1.52 мкг |
| Витамин PP
|
0.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.61 мкг |
| Бета-каротин
|
76.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
