Калорийность блюда - 128 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
128 кКал |
| Белки
|
8.5 г |
| Жиры
|
8.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.3 г |
| Углеводы
|
8 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
31.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные ножки
|
| 2
|
Кабачок
|
| 3
|
Баклажан
|
| 4
|
Перец болгарский
|
| 5
|
Картофель
|
| 6
|
Лук репчатый
|
| 7
|
Аджика
|
| 8
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
7.98 мг |
| Калий
|
132.98 мг |
| Магний
|
5.32 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.66 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
42.55 мг |
| Витамин A
|
26.6 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.27 мкг |
| Витамин С
|
5.32 мг |
| Витамин E
|
265.96 мкг |
| Витамин K
|
5.32 мкг |
| Витамин PP
|
1.6 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.32 мкг |
| Бета-каротин
|
159.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
