Калорийность блюда - 206 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
206 кКал |
| Белки
|
10 г |
| Жиры
|
16.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.1 г |
| Углеводы
|
5 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
132.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные сердечки с куриной печенью
|
| 2
|
Масло растительное рафинированное
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Приправа для курицы
|
| 6
|
Паприка
|
| 7
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.66 мг |
| Кальций
|
8.29 мг |
| Калий
|
132.67 мг |
| Магний
|
8.29 мг |
| Марганец
|
0.17 мг |
| Медь
|
0.17 мг |
| Селен
|
8.29 мкг |
| Цинк
|
0.83 мг |
| Фосфор
|
82.92 мг |
| Витамин A
|
82.92 мкг |
| Витамин B-6
|
0.17 мг |
| Витамин B-12
|
1.66 мкг |
| Витамин С
|
1.66 мг |
| Витамин E
|
829.19 мкг |
| Витамин K
|
1.66 мкг |
| Витамин PP
|
2.49 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.29 мкг |
| Бета-каротин
|
497.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
