Калорийность блюда - 201 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
201 кКал |
| Белки
|
11.9 г |
| Жиры
|
14.9 г |
| Насыщенные жиры
|
4.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9 г |
| Углеводы
|
4.5 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
37.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Корейская морковь
|
| 3
|
Перец болгарский
|
| 4
|
Сыр твёрдых сортов
|
| 5
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
89.55 мг |
| Калий
|
119.4 мг |
| Магний
|
14.93 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
5.97 мкг |
| Цинк
|
0.75 мг |
| Фосфор
|
104.48 мг |
| Витамин A
|
74.63 мкг |
| Витамин B-6
|
0.22 мг |
| Витамин B-12
|
0.3 мкг |
| Витамин С
|
8.96 мг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
298.51 мкг |
| Витамин K
|
7.46 мкг |
| Витамин PP
|
2.99 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.93 мкг |
| Бета-каротин
|
447.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
