Калорийность блюда - 89 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
89 кКал |
| Белки
|
1.6 г |
| Жиры
|
3.3 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.2 г |
| Углеводы
|
13 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
4.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
2.44 мг |
| Калий
|
203.25 мг |
| Магний
|
4.07 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.41 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
16.26 мг |
| Витамин A
|
16.26 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
2.44 мг |
| Витамин E
|
81.3 мкг |
| Витамин K
|
0.81 мкг |
| Витамин PP
|
0.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.07 мкг |
| Бета-каротин
|
81.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
