Калорийность блюда - 41 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
41 кКал |
| Белки
|
3.1 г |
| Жиры
|
2.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.7 г |
| Углеводы
|
2.2 г |
| Холестерин
|
10.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Скумбрия
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
3.41 мг |
| Калий
|
51.11 мг |
| Магний
|
5.11 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
6.81 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
34.07 мг |
| Витамин A
|
8.52 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.85 мкг |
| Витамин D
|
0.85 мкг |
| Витамин E
|
170.36 мкг |
| Витамин PP
|
0.85 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
