Калорийность блюда - 178 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
178 кКал |
| Белки
|
12.2 г |
| Жиры
|
13.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.8 г |
| Углеводы
|
0.8 г |
| Холестерин
|
32.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Филе куриное
|
| 2
|
Сыр Адыгейский
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
40.65 мг |
| Калий
|
121.95 мг |
| Магний
|
4.07 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.44 мкг |
| Цинк
|
0.41 мг |
| Фосфор
|
65.04 мг |
| Витамин A
|
40.65 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
0.81 мг |
| Витамин D
|
0.41 мкг |
| Витамин E
|
40.65 мкг |
| Витамин K
|
4.07 мкг |
| Витамин PP
|
4.07 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.07 мкг |
| Бета-каротин
|
81.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
