Калорийность блюда - 248 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
248 кКал |
| Белки
|
6.2 г |
| Жиры
|
12.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.4 г |
| Углеводы
|
24.9 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
19.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо куриное
|
| 2
|
Вода тёплая
|
| 3
|
Уксус 9%
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Растительное масло рафинированное
|
| 6
|
Мука высшего сорта
|
| 7
|
Фарш (свинина + курица)
|
| 8
|
Лук репчатый
|
| 9
|
Подсолнечное рафинированное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.78 мг |
| Кальций
|
3.9 мг |
| Калий
|
46.77 мг |
| Магний
|
3.12 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.34 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
31.18 мг |
| Витамин A
|
7.79 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
0.39 мг |
| Витамин E
|
389.71 мкг |
| Витамин K
|
0.78 мкг |
| Витамин PP
|
1.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.79 мкг |
| Бета-каротин
|
3.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
