Калорийность блюда - 307 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
307 кКал |
| Белки
|
5.7 г |
| Жиры
|
17.2 г |
| Насыщенные жиры
|
10.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.9 г |
| Углеводы
|
32.6 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
42.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Творог
|
| 6
|
Курага
|
| 7
|
Сметана
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
51.5 мг |
| Калий
|
128.76 мг |
| Магний
|
8.58 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.58 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
60.09 мг |
| Витамин A
|
42.92 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
171.67 мкг |
| Витамин K
|
0.86 мкг |
| Витамин PP
|
0.43 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.58 мкг |
| Бета-каротин
|
25.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
