Калорийность блюда - 145 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
145 кКал |
| Белки
|
17.5 г |
| Жиры
|
9.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.9 г |
| Углеводы
|
3.2 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
26.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная грудка
|
| 2
|
Томатная паста
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Паприка
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Петрушка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
15.87 мг |
| Калий
|
158.73 мг |
| Магний
|
7.94 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
4.76 мкг |
| Цинк
|
0.32 мг |
| Фосфор
|
79.37 мг |
| Витамин A
|
79.37 мкг |
| Витамин B-6
|
0.24 мг |
| Витамин С
|
4.76 мг |
| Витамин E
|
793.65 мкг |
| Витамин K
|
79.37 мкг |
| Витамин PP
|
4.76 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.94 мкг |
| Бета-каротин
|
476.19 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
