Калорийность блюда - 99 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
99 кКал |
| Белки
|
1.9 г |
| Жиры
|
5.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.7 г |
| Углеводы
|
5.7 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
70.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Яйцо куриное
|
| 4
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.47 мг |
| Кальций
|
9.43 мг |
| Калий
|
113.21 мг |
| Магний
|
7.55 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
5.66 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
28.3 мг |
| Витамин A
|
56.6 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин С
|
3.77 мг |
| Витамин D
|
0.38 мкг |
| Витамин E
|
566.04 мкг |
| Витамин K
|
3.77 мкг |
| Витамин PP
|
0.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.43 мкг |
| Бета-каротин
|
339.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
