Калорийность блюда - 44 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
44 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
3.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3 г |
| Углеводы
|
3.5 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пекинская капуста
|
| 2
|
Стебли сельдерея
|
| 3
|
Помидоры черри
|
| 4
|
Лимонный сок
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
20 мг |
| Калий
|
125 мг |
| Магний
|
7.5 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.13 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
15 мг |
| Витамин A
|
125 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
7.5 мг |
| Витамин E
|
500 мкг |
| Витамин K
|
25 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.5 мкг |
| Бета-каротин
|
750 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
