Калорийность блюда - 234 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
234 кКал |
| Белки
|
6.7 г |
| Жиры
|
1.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.1 г |
| Углеводы
|
48.7 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука высшего сорта
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Дрожжи сухие
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
2.43 мг |
| Калий
|
18.25 мг |
| Магний
|
3.65 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.61 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
12.17 мг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин E
|
0.01 мкг |
| Витамин PP
|
0.61 мг |
| Фолиевая кислота
|
18.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
