Калорийность блюда - 364 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
364 кКал |
| Белки
|
4.4 г |
| Жиры
|
10.1 г |
| Насыщенные жиры
|
6.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.9 г |
| Углеводы
|
59 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
43.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сахар
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Сода
|
| 4
|
Корица
|
| 5
|
Мускатный орех
|
| 6
|
Имбирь
|
| 7
|
Кардамон
|
| 8
|
Сливочное масло
|
| 9
|
Яичные желтки
|
| 10
|
Яйцо
|
| 11
|
Соль
|
| 12
|
Мука
|
| 13
|
Сахарная пудра
|
| 14
|
Яичный белок
|
| 15
|
Сок лимона
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.87 мг |
| Кальций
|
8.74 мг |
| Калий
|
43.71 мг |
| Магний
|
4.37 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.19 мкг |
| Цинк
|
0.44 мг |
| Фосфор
|
34.97 мг |
| Витамин A
|
21.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.44 мкг |
| Витамин С
|
0.22 мг |
| Витамин D
|
0.44 мкг |
| Витамин E
|
43.71 мкг |
| Витамин K
|
2.19 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.37 мкг |
| Бета-каротин
|
43.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
