Калорийность блюда - 149 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
149 кКал |
| Белки
|
7.5 г |
| Жиры
|
10.3 г |
| Насыщенные жиры
|
2.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.5 г |
| Углеводы
|
6.6 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
28.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясо кролика
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Хлеб серый
|
| 5
|
Яйцо куриное
|
| 6
|
Масло растительное
|
| 7
|
Томатный сок
|
| 8
|
Сметана
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.47 мг |
| Кальций
|
18.78 мг |
| Калий
|
93.9 мг |
| Магний
|
4.69 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.69 мкг |
| Цинк
|
0.47 мг |
| Фосфор
|
37.56 мг |
| Витамин A
|
46.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин С
|
2.82 мг |
| Витамин D
|
0.19 мкг |
| Витамин E
|
187.79 мкг |
| Витамин K
|
4.69 мкг |
| Витамин PP
|
1.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.69 мкг |
| Бета-каротин
|
281.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
