Калорийность блюда - 231 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
231 кКал |
| Белки
|
1.9 г |
| Жиры
|
6.3 г |
| Насыщенные жиры
|
3.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.3 г |
| Углеводы
|
39.1 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
18.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука высшего сорта
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Яблоки
|
| 5
|
Белок сырого яйца
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.31 мг |
| Кальций
|
7.81 мг |
| Калий
|
46.88 мг |
| Магний
|
3.13 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.56 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
15.63 мг |
| Витамин A
|
31.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
1.56 мг |
| Витамин E
|
15.63 мкг |
| Витамин K
|
0.78 мкг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.13 мкг |
| Бета-каротин
|
15.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
