Калорийность блюда - 169 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
169 кКал |
| Белки
|
3.4 г |
| Жиры
|
14.6 г |
| Насыщенные жиры
|
4.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.4 г |
| Углеводы
|
5.6 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
16.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста белокочанная
|
| 2
|
Колбаса копченая
|
| 3
|
Свежий огурец
|
| 4
|
Майонез
|
| 5
|
Сметана
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.7 мг |
| Кальций
|
22.54 мг |
| Калий
|
112.68 мг |
| Магний
|
8.45 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.82 мкг |
| Цинк
|
0.42 мг |
| Фосфор
|
42.25 мг |
| Витамин A
|
84.51 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
8.45 мг |
| Витамин D
|
0.14 мкг |
| Витамин E
|
56.34 мкг |
| Витамин K
|
14.08 мкг |
| Витамин PP
|
0.85 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.08 мкг |
| Бета-каротин
|
84.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
