Калорийность блюда - 102 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
102 кКал |
| Белки
|
1.5 г |
| Жиры
|
3.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.2 г |
| Углеводы
|
15.5 г |
| Клетчатка
|
2.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свекла
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Картофель
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Яблоко кислое
|
| 6
|
Томатный сок
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
9.83 мг |
| Калий
|
184.28 мг |
| Магний
|
12.29 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.25 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
24.57 мг |
| Витамин A
|
61.43 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
4.91 мг |
| Витамин E
|
368.55 мкг |
| Витамин K
|
6.14 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.14 мкг |
| Бета-каротин
|
368.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
