Калорийность блюда - 172 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
172 кКал |
| Белки
|
14.9 г |
| Жиры
|
5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.1 г |
| Углеводы
|
5 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
24.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Белый амур
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
8.26 мг |
| Калий
|
123.97 мг |
| Магний
|
12.4 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
8.26 мкг |
| Цинк
|
0.41 мг |
| Фосфор
|
82.64 мг |
| Витамин A
|
8.26 мкг |
| Витамин B-6
|
0.17 мг |
| Витамин B-12
|
0.83 мкг |
| Витамин D
|
0.83 мкг |
| Витамин E
|
82.64 мкг |
| Витамин K
|
8.26 мкг |
| Витамин PP
|
1.65 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.26 мкг |
| Бета-каротин
|
41.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
