Калорийность блюда - 30 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
30 кКал |
| Белки
|
2.8 г |
| Жиры
|
0.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.2 г |
| Углеводы
|
6.2 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Опята
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.62 мг |
| Кальций
|
3.12 мг |
| Калий
|
31.15 мг |
| Магний
|
1.25 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
0.31 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
6.23 мг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
0.31 мг |
| Витамин PP
|
0.62 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
