Калорийность блюда - 29 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
29 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
6.3 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры свежие
|
| 2
|
Сладкий болгарский перец
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Соль крупная
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Укроп сушеный
|
| 7
|
Лист черной смородины
|
| 8
|
Кориандр
|
| 9
|
Базилик сушеный
|
| 10
|
Горький перец
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.22 мг |
| Кальций
|
5.45 мг |
| Калий
|
163.58 мг |
| Магний
|
6.54 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.11 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
13.09 мг |
| Витамин A
|
109.05 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
16.36 мг |
| Витамин E
|
54.53 мкг |
| Витамин K
|
10.91 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.45 мкг |
| Бета-каротин
|
654.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
