Калорийность блюда - 43 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
43 кКал |
| Белки
|
0.5 г |
| Жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
10.5 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свежевыжатый сок из апельсина
|
| 2
|
Чёрная смородина
|
| 3
|
Красная смородина
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.16 мг |
| Кальций
|
10.53 мг |
| Калий
|
105.26 мг |
| Магний
|
5.26 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.26 мкг |
| Цинк
|
0.05 мг |
| Фосфор
|
10.53 мг |
| Витамин A
|
157.89 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
31.58 мг |
| Витамин E
|
0.26 мкг |
| Витамин K
|
2.63 мкг |
| Витамин PP
|
0.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.53 мкг |
| Бета-каротин
|
94.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
