Калорийность блюда - 64 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
64 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
3.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.1 г |
| Углеводы
|
7.7 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры
|
| 2
|
Сладкий болгарский перец
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Соль крупная
|
| 6
|
Масло растительное рафинированное
|
| 7
|
Уксус столовый 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.21 мг |
| Кальций
|
7 мг |
| Калий
|
126.05 мг |
| Магний
|
5.6 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.28 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
14.01 мг |
| Витамин A
|
140.06 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
21.01 мг |
| Витамин E
|
700.28 мкг |
| Витамин K
|
14.01 мкг |
| Витамин PP
|
0.28 мг |
| Фолиевая кислота
|
7 мкг |
| Бета-каротин
|
840.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
