Калорийность блюда - 43 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
43 кКал |
| Белки
|
1.6 г |
| Жиры
|
1.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.6 г |
| Углеводы
|
4.7 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
15.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное мясо
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Томатная паста
|
| 6
|
Щавель
|
| 7
|
Яйцо
|
| 8
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.16 мг |
| Кальций
|
4.75 мг |
| Калий
|
47.48 мг |
| Магний
|
3.17 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.58 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
12.66 мг |
| Витамин A
|
15.83 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
1.58 мг |
| Витамин D
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
158.28 мкг |
| Витамин K
|
3.17 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.17 мкг |
| Бета-каротин
|
94.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
