Десерт семифредо, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 327 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 327 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 26 г |
| Насыщенные жиры | 14 г |
| Ненасыщенные жиры | 12 г |
| Углеводы | 20 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 100 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сливки 35% |
| 3 | Сахар |
| 4 | Апельсиновые цукаты |
| 5 | Фисташки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 30 мг |
| Калий | 100 мг |
| Магний | 20 мг |
| Марганец | 0.2 мг |
| Медь | 0.2 мг |
| Селен | 4 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 40 мг |
| Витамин A | 100 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин С | 2 мг |
| Витамин D | 1 мкг |
| Витамин E | 200 мкг |
| Витамин K | 2 мкг |
| Витамин PP | 0.4 мг |
| Фолеевая кислота | 10 мкг |
| Бета-каротин | 200 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе