Калорийность блюда - 238 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
238 кКал |
| Белки
|
6.6 г |
| Жиры
|
9.9 г |
| Насыщенные жиры
|
5.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.2 г |
| Углеводы
|
31.1 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
70.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Ванильный сахар
|
| 4
|
Сметана
|
| 5
|
Мука высшего сорта
|
| 6
|
Творог мягкий
|
| 7
|
Крупа манная
|
| 8
|
Малина
|
| 9
|
Масло сливочное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
56.58 мг |
| Калий
|
70.72 мг |
| Магний
|
7.07 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
2.83 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
56.58 мг |
| Витамин A
|
70.72 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
0.71 мг |
| Витамин D
|
0.14 мкг |
| Витамин E
|
141.44 мкг |
| Витамин K
|
1.41 мкг |
| Витамин PP
|
0.28 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.07 мкг |
| Бета-каротин
|
14.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
