Калорийность блюда - 98 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
98 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
8.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.1 г |
| Углеводы
|
4.6 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Шампиньоны
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Постный майонез
|
| 5
|
Вода кипяченая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.23 мг |
| Кальций
|
3.09 мг |
| Калий
|
77.28 мг |
| Магний
|
2.32 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
0.77 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
15.46 мг |
| Витамин A
|
7.73 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
1.55 мг |
| Витамин E
|
463.68 мкг |
| Витамин K
|
3.09 мкг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.09 мкг |
| Бета-каротин
|
46.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
