Калорийность блюда - 101 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
101 кКал |
| Белки
|
6.3 г |
| Жиры
|
7.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.1 г |
| Углеводы
|
3.7 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
48.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная грудка
|
| 2
|
Болгарский перец
|
| 3
|
Пекинская капуста
|
| 4
|
Консервированный горошек
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Помидоры
|
| 7
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
12.2 мг |
| Калий
|
121.95 мг |
| Магний
|
6.1 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
6.1 мкг |
| Цинк
|
0.24 мг |
| Фосфор
|
48.78 мг |
| Витамин A
|
121.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.24 мкг |
| Витамин С
|
12.2 мг |
| Витамин D
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
609.76 мкг |
| Витамин K
|
12.2 мкг |
| Витамин PP
|
1.83 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.2 мкг |
| Бета-каротин
|
609.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
