Калорийность блюда - 237 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
237 кКал |
| Белки
|
5.7 г |
| Жиры
|
3.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.8 г |
| Углеводы
|
46.6 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука высшего сорта
|
| 2
|
Сухие дрожжи
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
4.24 мг |
| Калий
|
31.78 мг |
| Магний
|
6.36 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.12 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
21.19 мг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин E
|
0.11 мкг |
| Витамин PP
|
1.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
21.19 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
