Калорийность блюда - 48 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
48 кКал |
| Белки
|
0.6 г |
| Жиры
|
0.2 г |
| Углеводы
|
12 г |
| Клетчатка
|
2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Черешня
|
| 2
|
Клубника
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
10 мг |
| Калий
|
120 мг |
| Магний
|
6 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.2 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
12 мг |
| Витамин A
|
10 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
30 мг |
| Витамин E
|
200 мкг |
| Витамин K
|
2 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
10 мкг |
| Бета-каротин
|
60 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
