Куличи на молоке и сметане, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 343 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 343 кКал |
| Белки | 5.3 г |
| Жиры | 12.1 г |
| Насыщенные жиры | 6.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.3 г |
| Углеводы | 49.2 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 45.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Сметана |
| 3 | Сухие дрожжи |
| 4 | Мука |
| 5 | Сахар |
| 6 | Яичные желтки |
| 7 | Ванильный сахар |
| 8 | Сливочное масло |
| 9 | Коньяк |
| 10 | Цедра лимона |
| 11 | Соль |
| 12 | Изюм |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.76 мг |
| Кальций | 30.26 мг |
| Калий | 75.64 мг |
| Магний | 7.56 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.27 мкг |
| Цинк | 0.38 мг |
| Фосфор | 60.51 мг |
| Витамин A | 37.82 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 0.15 мг |
| Витамин D | 0.15 мкг |
| Витамин E | 75.64 мкг |
| Витамин K | 0.76 мкг |
| Витамин PP | 0.38 мг |
| Фолеевая кислота | 7.56 мкг |
| Бета-каротин | 22.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе