Бананово-молочный коктейль с мороженым в блендере, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 94 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 94 кКал |
| Белки | 2.1 г |
| Жиры | 3.2 г |
| Насыщенные жиры | 1.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.3 г |
| Углеводы | 14 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 10.6 мг |
Как приготовить блюдо "Бананово-молочный коктейль с мороженым в блендере"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мороженое |
| 2 | Банан |
| 3 | Молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.11 мг |
| Кальций | 63.83 мг |
| Калий | 106.38 мг |
| Магний | 8.51 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.43 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 53.19 мг |
| Витамин A | 21.28 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.21 мкг |
| Витамин С | 2.13 мг |
| Витамин D | 0.21 мкг |
| Витамин E | 0.11 мкг |
| Витамин K | 0.21 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 4.26 мкг |
| Бета-каротин | 10.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе