Калорийность блюда - 46 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
46 кКал |
| Белки
|
1.3 г |
| Жиры
|
3.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.9 г |
| Углеводы
|
3.3 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Шампиньоны
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Уксус 9%
|
| 4
|
Укроп
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Горчица зернистая
|
| 8
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
6.65 мг |
| Калий
|
133.04 мг |
| Магний
|
4.43 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
2.22 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
26.61 мг |
| Витамин A
|
11.09 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
2.22 мг |
| Витамин E
|
0.11 мкг |
| Витамин K
|
11.09 мкг |
| Витамин PP
|
0.67 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.65 мкг |
| Бета-каротин
|
66.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
