Свекла в пакете для запекания, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 60 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 60 кКал |
| Белки | 1.2 г |
| Жиры | 2 г |
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.8 г |
| Углеводы | 11.8 г |
| Клетчатка | 2.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свекла |
| 2 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 5.88 мг |
| Калий | 254.9 мг |
| Магний | 9.8 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.2 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 19.61 мг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 1.96 мг |
| Витамин E | 0.1 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 29.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе