Калорийность блюда - 198 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
198 кКал |
| Белки
|
4.6 г |
| Жиры
|
15.5 г |
| Насыщенные жиры
|
4.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.8 г |
| Углеводы
|
9.3 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
15.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картошка
|
| 2
|
Мясной фарш
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
7.73 мг |
| Калий
|
154.56 мг |
| Магний
|
6.18 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.09 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
30.91 мг |
| Витамин A
|
15.46 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
1.55 мг |
| Витамин D
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
77.28 мкг |
| Витамин K
|
1.55 мкг |
| Витамин PP
|
0.77 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.73 мкг |
| Бета-каротин
|
77.28 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
