Творожный бисквит в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 188 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 188 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 6.2 г |
| Насыщенные жиры | 3.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.1 г |
| Углеводы | 24.8 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 124 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо куриное |
| 2 | Творог |
| 3 | Молоко |
| 4 | Сахар |
| 5 | Крахмал кукурузный |
| 6 | Мука высшего сорта |
| 7 | Лимонный сок |
| 8 | Ванильный сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 41.32 мг |
| Калий | 61.98 мг |
| Магний | 4.13 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 4.13 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 30.99 мг |
| Витамин A | 41.32 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.21 мкг |
| Витамин С | 0.41 мг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин E | 0.1 мкг |
| Витамин K | 0.1 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 4.13 мкг |
| Бета-каротин | 20.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе