Калорийность блюда - 304 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
304 кКал |
| Белки
|
9.9 г |
| Жиры
|
19.8 г |
| Насыщенные жиры
|
7.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.4 г |
| Углеводы
|
22.3 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
24.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тесто слоёное бездрожжевое
|
| 2
|
Колбаса варёная
|
| 3
|
Колбаса сырокопчёная
|
| 4
|
Огурец маринованный
|
| 5
|
Сыр твёрдый
|
| 6
|
Паста томатная
|
| 7
|
Майонез
|
| 8
|
Масло сливочное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.74 мг |
| Кальций
|
99.01 мг |
| Калий
|
49.5 мг |
| Магний
|
7.43 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.48 мкг |
| Цинк
|
0.5 мг |
| Фосфор
|
74.26 мг |
| Витамин A
|
74.26 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.25 мкг |
| Витамин С
|
1.24 мг |
| Витамин D
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
49.5 мкг |
| Витамин K
|
2.48 мкг |
| Витамин PP
|
1.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.38 мкг |
| Бета-каротин
|
24.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
