Лимонад из лимона с апельсином и мятой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 39 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 39 кКал |
| Белки | 0.1 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 9.9 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Газированная вода |
| 2 | Лимон |
| 3 | Вода |
| 4 | Сахар |
| 5 | Апельсин |
| 6 | Мята |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.03 мг |
| Кальций | 3.31 мг |
| Калий | 19.87 мг |
| Магний | 1.32 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.03 мкг |
| Цинк | 0.01 мг |
| Фосфор | 1.99 мг |
| Витамин A | 13.25 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 6.62 мг |
| Витамин E | 0.03 мкг |
| Витамин K | 0.03 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 1.32 мкг |
| Бета-каротин | 79.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе