Макароны с колбасой и помидорами на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 246 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 246 кКал |
| Белки | 5.7 г |
| Жиры | 14.3 г |
| Насыщенные жиры | 2.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.4 г |
| Углеводы | 22.9 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 8.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Макароны |
| 2 | Колбаса полукопчёная |
| 3 | Помидор свежий |
| 4 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.71 мг |
| Кальций | 14.29 мг |
| Калий | 114.29 мг |
| Магний | 11.43 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.86 мкг |
| Цинк | 0.43 мг |
| Фосфор | 42.86 мг |
| Витамин A | 85.71 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 4.29 мг |
| Витамин E | 571.43 мкг |
| Витамин K | 2.86 мкг |
| Витамин PP | 1.43 мг |
| Фолеевая кислота | 14.29 мкг |
| Бета-каротин | 514.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе